不妊治療中アラフォーのささやかな楽しみ

アラフォー女子。不妊治療と、その隙間で見つけたささやかな楽しみ。

(18)【捨て活】②トイレとキッチンのマットをなくしてみた!~珪藻土マットっていいよね!~

f:id:oyatsuz:20200903235344j:plain

18回目の投稿です⭐
総アクセス数が1000を越えました‼️
ありがたいー✨😍✨

今回は、3月以来の不妊治療以外の記事になります。

oyatsuz.hatenablog.com

oyatsuz.hatenablog.com

捨て活続行中!

不妊治療(5回目の採卵に挑戦中)は、未だに停滞しており、テンション下がり気味ですが、【捨て活】は、すれば効果(捨てることで、片づけなくても、自然と片付いていくぅ~!)や満足感が得られるので、暮らしやすい我が家にするためにも、ボチボチ続けています。

私の場合の続けるポイントは、無理しないことと、旦那さんにアピールし(しないと気付いてはもらえない!)褒めてもらうことです。無理やり感満載ですが笑
それでも、私にとっては嬉しいものです。

前回の【捨て活】の記事では、私なりの「一日一捨」のことを書き、台所の水切りカゴを無くした話を書きました。

oyatsuz.hatenablog.com

わたし流の「一日一捨」は2019年12月から、まだ続いています!
2020年6月末で、捨てたものは180個を越えました!!
しかし、まだまだ捨てるものはありそうです💦

4月~5月中旬まで体調が悪く、中断状態になりましたが、そこは私流のやり方の一つの、「2個捨てたら明日の分はクリアとする」ルールにより、前倒しで捨てていたものの貯金があったので、何とか続けられています。

今回も、あくまで私なりの、私が感じたことを、書きます。

水切りカゴをなくして、その後。

水切りカゴを無くしてみたきっかけは、ステンレスの2段式のものを気に入って買ったのですが、なんと1年も経たないうちに錆びてしまったこと(キッチンに窓がないので通気性の問題か?!)と、キッチンの作業スペースが狭いこと。

f:id:oyatsuz:20200903224022j:plain

6ヵ月経った今も、「やっぱりカゴ必要!」とはならず、100均やニトリの吸水マットとグラススタンドやディッシュスタンドを使っています🎵

本当なら、食器を洗ってすぐに拭いて片づけるべきなんでしょうが、そこまではできず( ̄▽ ̄;)、乾き次第片づけています。

今は乾きやすい季節なので良いですが、冬になると、拭いて片づけないといけなくなるかもですね。

給水マットは、長時間敷き続けると嫌な臭いがしてくるので、その点だけ注意です。
でも、洗濯機で気軽に洗えるので良いです☆

トイレマットとキッチンマットを捨てる!

ミニマリストさんたちがこぞって捨てているマット類。

6月末に、トイレマットとキッチンマットを思い切って捨てました!
(6ヵ月様子を見て、やっと遂行(;^ω^))

最初はマットをなくしたら、衛生面と掃除を頻繁にしなくては行けなくなるという不安が大きく、特にキッチンマットは、かなり迷いましたが「やっぱり必要!となったら、また買ったらええやん?!」と決断しました😊

最後に私の背中を後押ししたのは、マット裏の汚さ!!( ゚Д゚)
衛生面、ゼロ(_)!

f:id:oyatsuz:20200903230948j:plain
*画像は加工しています

マットがないと掃除がはかどる!

なくした結果、

掃除機もクイックルもかけやすい!!
トイレの床も拭きやすい!!
キッチン下は汚れやすいので、こまめに掃除をするきっかけにもなりました。

なんということでしょう✨

不安要素だった「掃除」が、「しやすい」ということが判明し、結果、「掃除をするようになる」という、好循環!!!

この季節、裸足でいることが多く、汚れなどに気づきやすくて良いです。

トイレは、いちおスリッパはまだ残しておき、便座カバーは去年の夏頃からすでになくしていて、今回ついでにゴミ箱もなくしてみました‼️

2ヵ月以上経ちましたが、今のところ、無くして不自由はナシです。

デメリットは物を落としたとき!

私が感じたデメリットは今のところ、しいて言うならひとつ。

それは、キッチンで誤って床に物を落としてしまったとき。
マットのクッションなく、直で床に落ちるので(;゚Д゚)

この前、買ったばかりの炊飯器の窯を落としてしまい、
気づかない程度ですが、少しへこましてしまいました(-_-;)
幸い、床の方にへこみなどは見当たりませんでした。

物をなくした次は、掃除をしやすいように

掃除機は台所の近くに元々置いてあり、
クイックルワイパーが私と旦那さんの独身時代のものが2本あるので、トイレに専用として1本常置し、キッチンにもう一本置いて、手に取りやすくし、キッチンの床は、掃除機後に水拭き用のシートをつけて拭いてます。

揚げ物など油多めの料理をした後や、それでは取りきれないこびりついた汚れは、ちょっとした汚れや洗い物後等のシンクの濡れ拭きに使っているウエス(古Tシャツなど)を捨てる前に床を拭いたりしています。

コンロ下の一部分だけ拭いただけでも、掃除した感があり、
何より貧乏性なもので、ウエスを「余すことなく使い切った」という満足感が得られます笑

珪藻土マット、いいよね!

玄関マットは元々置いていなかったので、うちのマット類は今のところ、脱衣所の「珪藻土マット」のみになりました。

布地のマットよりも、断然乾きが早く、快適に使っております。
家族とはいえ、前にお風呂に入った人が使って濡れたところに立つのはちょっと。。。(^^;)

そのストレスがありません!!
小さなことですが、無いに越したことはない!

ミニマリストさんは、タオルなどで代用し、使用後すぐに洗濯機に入れるようにして、ここのマットもなくしている方も多いですが、毎日洗濯しないので、我が家では今のところ、残しておこうと思います。

ニトリ珪藻土マット愛用中❤

大好きなTV「やすとものどこいこ」で何度も紹介されている「SOIL」さんのヤツは、お高いので買えず(;^ω^)、「ニトリ」さんの千円台のお買い求めやすいものを使っています。独身時代から使用していて、2人暮らしになってからも、これでも十分です。

SOILさんのものを使っている友達は、床に直置きしているようですが、
ウチのニトリさんは、反対の面がややゴツゴツしていて、そのまま置いたら床を傷つけそうだったので、念のため家にあった100均の薄手のマットを底面に1枚引いています。

立てて干しておけるラックは、欲しいと思いながらまだ購入してませんが、
あれば掃除がしやすくなりそう。
洗濯機にくっつけられるマグネットがついてるやつが良さそう!

珪藻土マット、ヤスってみる

f:id:oyatsuz:20200903225215j:plain 現在、使って4年になります。(一般的に寿命は2年なんだとか!下の記事参照)

先日、初めてヤスリがけをしました‼️(遅!!しかも、したのは旦那さん( ̄▽ ̄))

見た目が綺麗になり、吸水力もとても良くなりました!!
まだまだ使えそうです(o^―o)

買ったときについていたヤスリは、節約すれば2回分使えそうです。

yourmystar.jp

www.rakuten.ne.jp

今後も、自分たちの性格や暮らしに合った、自分なりの【捨て活】を楽しみながら、続けていけたらと思います(^▽^)/

◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。続けていきたいこと、アリ!

最後まで読んで下さってありがとうございました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

(17)【採卵】4回目の挑戦~クロミッドとの相性【今日のおやつ】満月ポン❗

f:id:oyatsuz:20200804114254j:plain

17回目の投稿です。訪問して頂き、嬉しいです(o^―o)ニコ

不妊治療はなかなか前に進めない状態ですが、
何とか踏ん張ってます!
皆さんの☆が、元気くれてます!ありがとうございます(o^―o)

リモートお茶会(^^♪

最近、よく友達とリモートお茶会をしていて、すごく支えになっています。
テレビで「リモート飲み会」を最初に見たときは、「やっぱり会って飲むのが一番でしょ?!」と思っていたのですが、やってみると、やはり電話とは違い、会って話している感があって、良いです☆

ZOOMなどの方が良いのでしょうが、LINEグループでのビデオ通話でも
固まったり、音声が途切れたりしますが、手軽で十分楽しめます(^▽^)/

治療の話を聞いてもらわなくても、楽しい時間が過ごせただけで、救われます。

コロナ禍で不妊治療なんて。。。なんでこんなタイミングで。。。と思ってしまいますが、そんな中でも楽しみがあることに感謝です。

さて、不妊治療は今回も悲しい話となりました。
が、負けないという決意を込めて書き記しておきたいと思います。

4回目の採卵

結果から言うと、無事に1個採卵でき、受精確認もできたのですが、
4日目で成長が止まってしまいました😢

私の年齢では、仕方のないことではあるのですが、
幸い今まで胚盤胞まで育ってくれていていたので、
初めての経験で、培養士さんとの電話を切った後、しばらく放心状態で動けませんでした(;^ω^)

前回、レトロゾールで2個育ちましたが、排卵してしまい採卵できなかったので今回は、排卵止めの作用もあるクロミッドを処方されました。

レトロゾールには排卵止めの作用は一切入っていないようです。しかし、排卵止めの薬であるレルミナを飲んでいてもダメだったので。。。

しかし、クロミッドは去年1年服用していましたが、卵が育たないなど、苦い思い出が多く、2か月連続で採卵日にはもう排卵してしまっていたこともありました。

それでレトロゾールに変更した経緯がありまして、私には合っていないのでは。。。と思っていたので、そのことを先生に伝えましたが「排卵するよりまし、もったいない。ほかの方も多用している薬。その周期によって効き目が違う。」とのことでした。

FSHの値も、前回の半分の8.12と今までで一番良い(低い)数値だったので、
もう一度クロミッドで挑戦することにしました。(FSHが高いと卵ができにくいそうです)

クロミッドとの相性

その時の体調などにもよるのでしょうが、いつもなら卵がみられるⅮ8には卵が見当たりませんでした。
「やはりクロミッドとは合わないか。。。」と、今週期は諦めようかと思っていたら、Ⅾ12で11㎜の卵を1個発見!

その後フォリルモン注射を3日連続で打つなどし、何とか育ってくれました。フォリルモン注射はやはり私には合っているようです。

去年、HMG注射では育ちませんでした。

「成長がゆっくりな卵は良い卵ではなかったりするのでしょうか」と先生に聞くと、「それは関係ない」と。ならば、1個しかないけど、採卵してみようかとなり、LHも9.43と低めで、D19の採卵当日の診察で卵を発見!!

排卵せずによかった!」だったのですが。。。。先述のような結果でした😢😢

今日のおやつは、「素朴な味がたまりません!!」のヤツ!!!

f:id:oyatsuz:20200804114836j:plain
ぼく食べてないけど?(夫)

コロナ禍で外食や旅行などで気分転換ができない今、
私の楽しみは、リモートでおしゃべりと、
やはり、お・や・つ!!

「満月ポン」が、激安スーパーで79円だったので、即買い!
私の知る限りでは、なかなか安売りしてないのよねん。

この素朴な味、好っきやわ~😍
食べ始めたら、止まらへん‼️

弱点は、すぐに湿気てしまうことぐらいかな。

なんせ、材料がシンプル❗
「添加物なしと❓❗」思いましたが、
調味料(アミノ酸)と言うのは、添加物のようでした😓

xn--yfr994di9c.club

taberugo.net

でも、他のお菓子に比べたら添加物はこれだけやし、少ない方かな。

後は小麦粉やから、気になるにはグルテンやね。

matome.naver.jp

不妊治療し出してから、今まであまり気にしてなかった、カフェインや添加物が気になってきた。

除去するのは、なかなか難しい。
でもまずは意識することからと思ってます。
す、少しね。。。。(;^ω^)
過敏過ぎるのもね。。。
そんなん言うてたら、おやつ食べられへん😢
でも控えた方が。。。うーん💦

◎アラフォー。旦那あり。子どもナシ。たまらんおやつアリ!

最後まで読んで下さり、ありがとうございました(^▽^)/

(16)【採卵】大号泣&【ERA検査】④結果~料理研究家コウケンテツさんの簡単レシピ~

f:id:oyatsuz:20200730211841j:plain

16回目の投稿です。
訪問ありがとうございます(^▽^)/   やっとのことでERA検査を終え、採卵→移植へ!と思っていたのですが、やはりとんとん拍子にはいかず。。。( ;∀;)
号泣事件勃発してしまいました😢

検査結果を待つ間

ERA検査の結果が出るのは4週間後。
その間、採卵し凍結をする予定でしたが、
体調が良くなく、それでもレトロゾールを飲みましたが、卵は育たず。。。。

先生から、「〇〇さん(私の名前)がしんどい時は、卵巣もしんどいよ」と言われ、今週期は見送ることに。。。時間ないのになー(;゚Д゚)

緊急事態宣言延長中でもあり、只々家でゆっくりして、体調の回復を待っていました。。。

再度採卵へ向けて

緊急事態宣言も解除され、体調も良くなり、
再度、採卵へ!

●D3でFSH(更年期に近づくほど高くなる。数値が高いと、卵ができにくい)の血液検査からスタート。
FSH:16.31。

1周期おやすみしたからか、前回の数値37.45よりは低くはなったが、
高めではあるみたい。 フォリルモン注射150単位。

●Ⅾ9で、右12.9㎜・左12.6㎜に育ってくれました(^▽^)/
 フォリルモン注射300単位。
次の日から、排卵止めのレルミナ服用開始。

●Ⅾ12で、16.3㎜と16.1㎜。フォリルモン注射300単位。
ここで、運命の採卵日決め!
この日のことを後日、めちゃくちゃ悔やむことに。。。

この病院では、日曜は採卵・移植ができません。 これまでも、そのことでタイミングが合わず。。。ということが何度かありました。

今回も、採卵のベストは日曜でした。
土曜日に少し早めに採卵するか、排卵止めを信じて月曜にするかで、
先生と悩みました。 排卵が早めなので、土曜に一旦は決まりかけたのですが、
「もし19㎜とか小さ目でも採卵できるんですか?」という私の言葉を聞いて、先生が最終的に月曜にしようとなりました。

●D13は注射のみ。フォリルモン注射300単位。

● Ⅾ14の土曜日。なんと、20㎜と22㎜に育ってくれていました。
嬉しさと同時に排卵してしまうのでは。。。と不安の波が!!!!

●D16の月曜日。
。。。排卵してました。
で、採卵はできず、人工授精に。。。

7か月ぶり4回目の採卵直前の排卵。。。
しかも2個も育ってくれていたのに。。。
土曜日に20㎜以上だったから、採卵できてたのに。。。 いらんこと言わなければ良かった。。。

病院にいるときは何とか耐えていましたが、
自宅マンションが見えてくる頃には、涙が。。。。大号泣。
前日、眠れなかったので、そのまま寝落ちしてしまいました。

次の日、旦那さんが買ってくれていたハーゲンダッツを食べました。
こんな時でもやっぱり、うまいぜ。。。しみるぜ。。。

大号泣の時、「そっとしておくのが良い」と判断した旦那さん。
あとで、「こういう時はそばに居て欲しい」と伝えました。
その他のことも、いろいろと話ができました。
気持ちを伝え合うのは、やはり大切ですね。
残念な結果でしたが、こういう機会が夫婦間で持てたのは、良かったです。

採卵の目標

以下の理由で、凍結卵5つストックを目標に採卵しています。 ●年齢的に流産する確率が高いこと。(50%ぐらいか。) ●流産すると数か月治療ができないこと。 ●私の年齢だと、良い卵(染色体異常の可能性が低い)が5つのうち1つぐらいらしい。

現在3つ凍結卵があり、あと2個を目標にしていて、
今回の2個が上手く取れれば!と期待していたのですが。。。😢
なかなか前に進ましてはもらえないな。。。😞

ERA検査の結果

「着床時期のズレなし」でした。
子宮内に悪い菌もいない。
ということは、今まで2回の卵は、染色体異常だったのか。。。?

この検査で何か糸口が見つかれば良いなと思っていましたが、どうやら良い卵に当たるのを待つしかないようです。。。
なんだかなぁ~。

料理研究家コウケンテツさんのYoutubeと出会う

治療がなかなか上手くいかず、なかなか家事をする気になれない時に、
良いチャンネルを見つけました!

私は知らなかったのですが、結構テレビにも出ておられて有名な方らしいですね。コロナが流行し、Youtubeを始められたようです。

関西で育った方ですが、とても丁寧な話し方をされるのが好印象です😊
レシピのほかにも、朝ご飯作る様子を撮影したものもあり、末っ子さんも登場したりするのですが、お子さんへのまなざしや接し方も好きです☆

10分でできる!豚プルコギとフライパンで作れるカレー

沢山あるレシピの中で、まだウチで試したのは2品ですが、とても重宝しているので、紹介したいと思います!
概要欄に材料も作り方も載ってて便利ですよ♪


【韓国家庭料理】10分でできる簡単!ご飯がモリモリ進む野菜たっぷり豚プルコギの作り方/Korean-style BBQ pork with Veggies in 10 Minutes!

ニンニクとショウガがあれば、あとは醤油、酒、砂糖、ゴマ油、ごまと、 おそらくご家庭にはあるだろう調味料でできます。

ウチは、ニンニクはチューブのものでショウガは乾燥ショウガを使いましたが、美味しかったです(^▽^)/

f:id:oyatsuz:20200730213359j:plain

めんどくさがりな私は、ボウルを使わずに火をつける前にフライパンの中で、材料と調味料を混ぜました。

ごはんの上に乗せて丼にし、旦那さんのお弁当の定番となりました!


ほぼ10分!フライパン1つで簡単コク旨カレー!えっ?この材料も入れちゃうの?!合いびき肉のキーマカレー風

これもよかった!(作ったのは旦那さんですが(;^ω^))

具は、ミンチと玉ねぎと福神漬け。だけ!
見た目はキーマカレーのようです。
福神漬けを刻んで具の中に入れちゃいます!(ウチにはなかったので、沢庵を入れました!ちょっと甘かったかな)

特別な調味料は、ウスターソースぐらい。カレーやし、カレールーは言わずもがな。

f:id:oyatsuz:20200730214213j:plain

お好みで焼き野菜を添えれば、豪華に!
ウチはジャガイモとオクラがあったので、焼いてみました。
業務スーパーのウィンナーも☆

そして白霧島ジンジャーエール割(^^♪

コウさん、ありがとう!美味しかったです😋🍴💕

次は何に挑戦しようかなー😊

◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。好きな料理研究家さんアリ!

最後まで読んで下さり、ありがとうございました🍱

(15)【ERA検査】③まとめ:検査の流れや費用~お待たせ「白霧島」ちゃん☆~

f:id:oyatsuz:20200719185558j:plain 15回目の投稿です。
なんと、
2か月以上もアップしてませんでした😅
その間にも、総アクセス数は800を越え、読者さんも30人を越えていました‼️
ブックマークし、励まして下さる方も‼️
ありがたい😭非常にありがたい😭😭

4月、5月と体調を崩し、治療も上手くいかないことが続いておりました。

6月より、友達とリモートお茶会を楽しんだり、旦那さんとお互いに腹をわって話をして、向き合う時間が持てたことで、段々と心も元気になって行きました。

前回、ERA検査が中止となったところまで書きましたので、其の続きを。

oyatsuz.hatenablog.com

oyatsuz.hatenablog.com

~検査前の葛藤~

2月に、1年振りにやっと出来た2回目の体外受精が(-)だった時に、ERA検査をすすめられた。
胚盤胞まで育った卵を数回戻してもダメな場合、薦められる検査とのこと。

検査をすると、2周期は移植出来ない。
(検査の次の周期は、採卵は可能)
しかし、着床率が10%アップすると言う。。。
そう言われたら。。。弱い😖💧

もし着床時期が通常よりずれているとしたら、このまま同じように移植し続けても無駄になる。
旦那さんとも相談し、15万円程(+薬代。もちろん10割負担)と高額な検査だが受けることにした。

決めたものの、麻酔なしで痛み止めも無しで、痛みはどれぐらいなのかなど、不安が高まる。
と同時に、この時点で「43歳で産めたら」と密かに思っていた願いは叶わなくなった。

不妊治療は、こういうことが繰り返される。
この2年弱で私の「こうだったらいいな」という願いはことごとく叶わなかった。

我慢しても、頑張っても叶わない。
それでも、自身を奮い立たせて何とか前を向く。
しかし、其の方向の先に光が差すとも限らない。

そんな感情のまま、検査は淡々とすすむ。

~Ⅾ3~Ⅾ9の薬~

エストラーナテープを1日おきに3枚お腹やお尻に貼る。1回目は、まさかの検査中止。
すでに排卵した数値が出た( ̄▽ ̄;)。テープ頑張って貼ってたのに( ;∀;)
検査さえも上手くいかない。。。。😢

次周期、採卵を先にすることも考えましたが、FSHの値が37.45と高く、卵が育ちにくい状況とのことで、もう一度ERA検査にもう一度挑戦することに。

正直、「また駄目だったら(-_-;)」と頭をよぎりました。
でも2回目はエストラーナテープに、飲み薬プレマリンの追加となり、10日目の血液検査(排卵していないかチェック!)も無事通過しました。

~Ⅾ10以降の薬~

そこからの薬が大変でした。
テープと飲み薬三種!週一で飲んでいるカベルゴリンが重なる日は4種‼️

しかもそのうち2種は、8時と20時と決まった時間に飲まないといけません。

実は3日目の朝に飲み忘れ発覚!
2錠ずつ2種飲むところを、2種1錠ずつ飲んでしまいました‼️3時間後に気付いて、はい、パニック🌀😱
また、中止になったらどうしよう😖💧
思わず残りを飲む。

すぐにその後病院へ電話。
中止にはならず、継続。
初日の服用が最も重要で、3日目なら大丈夫らしいです。
移植時に医師に報告するように言われました。

~Ⅾ15 ERA検査当日~

2~3時間前から、トイレ我慢!
食事制限なし。
着替えナシ、スカートで来院。

麻酔も痛み止めもナシ。こわ~💦
ビビりながら処置室へ。

痛みは我慢できる程度でしたが、一回採取後に、「この量では少ないかもしれない」ということで、2回内膜の細胞を採ることになり、エエ😱💦‼️となりました。

検査後は激しい腹痛などはありませんでしたが、
数時間後に少し出血がありました。

ERA検査と同じ検体で行える、EMMA(子宮内マイクロバイオーム検査)
とALICE(感染性慢性子宮内膜炎検査)という検査も同時にすることにしました。

~検査の流れ・検査費用~

検査の流れ

  • D3 診察 エストラーナテープ(張り薬:2日に1回、3か所)とプレマリン(朝・晩)処方・開始
  • D10 診察 内膜測定 プロゲステロン血液検査   ルティナス(膣錠)とルトラール→朝8時・夜20時厳守  プレマリン(朝・晩)とエストラーナテープ継続
  • D15 検査 
  • 4週間後に結果。

検査費用

  • 検査当日の支払い金額は、151,800円でした。
    (ERAだけだと118,000円+消費税)
  • 薬代(10割負担):D3(エストラーナテープ&プレマリン)6580円
    D10(ルティナス&エストラーナテープ&ルトラール)6250円 
    薬合計 12,830円
  • 診察代(10割負担):検査までに2回診察(FSHやプロゲステロンのホルモン検査含む)14,080円

私の場合のERA検査にまつわる費用合計は、178,710円でした。
中止になった1回目の薬代を入れると18万以上になる。採卵の時と変わらんなぁ( ̄▽ ̄;)

結果は4週間後。

結果を待つ間、採卵をする予定。

。。。だったのですが。。。。検査結果と続きは次回!

~お待たせ!「白霧島」ちゃん♡~

f:id:oyatsuz:20200719190045j:plain
ホワイトミストアイランド
やっと薬地獄から解放され、久々に乾杯!
初めて飲んだけど、「飲みやす~い(^▽^)/」
霧島シリーズの中で一番飲みやすいかも!
芋焼酎初心者の方に、オススメ!

芋焼酎は、湯割り(梅入り)か、ジンジャーエール割が好きなのよね~☆

◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。好きなお酒の飲み方アリ!!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍻

(14)【ERA検査】②D11診察&中止😢&治療延期声明【好きなテレビ番組】「やすとものどこいこ」

f:id:oyatsuz:20200425000442j:plain

14回目の投稿です。訪問頂き、ありがとうございます🤗❤️総アクセス数が600越えました😍そして、頂いた⭐の数も400を越えました!励みになります。感謝です😭

ERA検査周期でしたが、

結果からいうと、中止となりました。

😭

次の日、志村さんの訃報。

😭😭

そして4月1日、日本生殖医学会が「新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、不妊治療の延期を選択肢として患者に提示するよう推奨する声明を発表」

headlines.yahoo.co.jp

😭😭😭

短期間でショックなことが続いて。。。

志村さんと治療延期のことは、ショックだった方も多かったでしょうね😢

ERA検査中止

D11の診察で卵なし、内膜も問題ないと言うことで検査日が決定し、薬や流れの説明もして頂いたのですが、この日のホルモン検査で、プロゲステロン値が少し高めだったとのことで、翌日電話がありました。

これから薬で排卵を起こそうとしているのに、すでに排卵したかもしれないので、検査をしても、正確な結果が出ないかも、とのことでした。薬は全てストップ✋

妊娠どころか、検査までできないとは。。。
😱ガーン❗
ホルモン検査によっては、中止になる場合があるとは知ってはいましたが。。。

43歳、とにかく時間がない‼️
でも検査をするなら、1周期間は採卵ができず、2周期間は移植ができません。
しかも、15万程+薬代がかかる。もちろん、薬は10割負担。

しかし、2回の顕微授精での胚盤胞での移植が(-)だったときに、先生より「良い卵を数回移植しても着床しなかった方にすすめている検査。着床率10%上がる」と言われました。

10%上がる❗。。。
そんなん、やるやん。そんなこと言われたら。着床時期がズレているなら、今後移植しても無駄になるし。。。

で、でも、もし上手いこといったとしても、産むとき私、もう44歳ですやん⁉️
せめて、43で産みたかった。。。😢(変わらん?)

ERA検査を受けると決めるのにも、すごく悩み、決めたあとも「これでよかったんよなー?」と不安に思いながら、エストラーナテープを貼っていた。

そんな私に追い討ち‼️

www.jiji.com

不妊治療を頑張っておられる皆さん。
この記事、ご存知でしょうか。
読まれましたでしょうか。
病院から何か言われたり、ありましたでしょうか。

書いてあることは、まさに正しいというか、「そうだよね。この状況では、しょーがないよね」と頷ける内容です。頭では、十分理解できます。でも、やっぱり心がザワザワするのです。。。

おそらく、来週の通院で先生から何かしら伝えられるかもしれません。

実際に先生から言われ、今周期の移植を断念されたと言うブログも拝見しました。

私の場合、喘息があるのでコロナに感染したら、重症化する可能性があります。妊婦になったら、免疫力も下がるので、もっと恐いです。。。

でもでも。。。いや、しゃーない。
。。。でもでも。。。の繰り返し😓

テレビ番組で元気をもらう

そんなときこそ。

amazonプライムビデオで「8時だよ、全員集合」を見た。ひょうきん族より、ドリフ見てた派。

生放送で、しかも毎週、違う場所で。
生演奏のBGMや効果音と動きがバッチリ合ってる❗
凄すぎ!
感心しきり。
そして、勿論おもろい。

ちょっと、元気でた。
志村さん、ありがとう。

好きなテレビ番組と言えば‼️「やすとものどこいこ」

www.tv-osaka.co.jp

「やすとものどこいこ」 やすともさんとゲストの方が、ただただ買い物するだけの番組。

イムリーに見て、録画したやつをもう一回見る。大体2回は見てる。

関西の女子はかなりの確率で見ているらしい。
関西以外の方も、Youtubeで検索したら見れますよ。

もちろん、漫才もおもろい。大好き😆💕

数ヵ月に一度やってる、中川家との旅行の番組も好き⭐夕食時に漫才について真剣に話してるとこもエエわー。

やすともさん、毎週楽しみをありがとう。
また少し元気出た。

それと、友達と1時間近く、久しぶりにLINEでお喋り。友達は不妊治療→妊娠経験者なので、共感してもらえるところが多くて、助かる。ありがとう。

コロナで暫く会えないのは、寂しいけど。
パワー頂きました‼️

何とか、ちょっと気分が上向きに。 この機会に、運動だ❗体力つけるぞ!

と、今日は久しぶりにはりきった笑

ラジオ体操やストレッチ、そして、ミルクボーイの駒ちゃんが紹介してた椅子を使ったスクワットをしたよ。

ナンダ、元気残ってるやん!私!
その勢いで、前髪切ったったわ😁 視界良好👌

◎アラフォー。旦那あり。子どもナシ。元気をくれる番組&友達アリ!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌷

(13)【無印週間】2020.春、行ってきた🎵

f:id:oyatsuz:20200327095256j:plain

13回目の投稿です。訪問ありがとうございます🍀

コロナで日々感染者続出。
できるだけ外出は控えていますが、
必要な外出の帰り道にあるので、少し立ち寄って来ました😊

無印週間 2020.3.20から4.7まで。

今回、買ったもの🛒
  • 三層スポンジ3個入り 299円
  • 国産大豆の黒豆茶 10P 250円
  • 素材を生かしたスナックごぼう 48g 100円 
  • ミニラーメン チキン味 120g4個 120円
  • ガラスボール小 直径12.5㎝ 290円

あと、「FORYOU」のシールが貼ってある紙袋は、友達への誕生日プレゼント。 調理スプーン等おすすめのものと、濡れタオルで簡単におとせるクレヨン等のリクエストの品などなど🎶

三層スポンジ

f:id:oyatsuz:20200327095630j:plain

初めて買いました。100均のスポンジと使い比べてみたいと思います❗

国産大豆の黒豆茶

f:id:oyatsuz:20200327095825j:plain f:id:oyatsuz:20200327100314j:plain

初めて買いました😊 買おうと思っていた20P入りの黒豆茶も、無印で買ったあとに確認したら「国産大豆」だったので、割高で買ってしまったなー😥と思いましたが、開けてみると、めちゃめちゃ良い匂いで、後悔も吹っ飛びました😅

ティーパックなので、煮出さなくてもお湯を注ぐだけで飲めるので、良いです🎵

ごぼうスナック

f:id:oyatsuz:20200327100145j:plain f:id:oyatsuz:20200327100158j:plain

これは何度もリピ買いしてます👍
ごぼうをしっかり感じられます!

科学調味料は使っていないとのこと♪

添加物の、酵母エキス・たん白加水分解物・膨脹剤は入ってますねー。

1袋253キロカロリーは少ない方だと思います。

ミニラーメン

f:id:oyatsuz:20200327100542j:plain

これもリピ買い商品☆
お湯をいれても、入れなくても食べれる❗

小腹が空いた時用と、非常時備蓄用として購入。

ガラスボール

f:id:oyatsuz:20200327100929j:plain f:id:oyatsuz:20200327101217j:plain

前に行った時にチェックしていた商品。
今回はとりあえず、1個だけ購入。

早速使ってみました!
やっぱり、冷やっこに丁度良い😃
この夏に活躍しそうです✨ 嬉しい😆

ガラス商品ですが、分厚いので洗ってる時も「割れそうで怖い❗((( ;゚Д゚)))」という思いはしませんでした‼️良かった😆👍❤️

注意→耐熱ではありません。オーブン&レンジは不可です‼️

久しぶりのスーパー以外のお買い物で、気分転換出来ました😃💕

フォローで布バッグGET!!

f:id:oyatsuz:20200327101446j:plain

あ!そうそう!
MUJIアプリの店舗検索でお店をフォローすると、布バッグがもらえました‼️
レジのお姉さんが教えてくれました😸

なんて、ラッキー😆💕
大きめなので、マチは無いけど結構入ります!

4月から、よく行くドラッグストア2件が、レジ袋の配布を終了するので、活躍しそう❗

次の無印週間は、GW前後かな?
次も行けるといいな~😁
楽しみ~🤭

◎アラフォー。旦那あり。子どもナシ。楽しみな週間、アリ!

最後まで読んで頂き、ありがとうございました☀️

(12)【ゆる家事】私なりの「一日一掃除」やってみた。

f:id:oyatsuz:20200325141422j:plain

12回目の投稿です。㊗️総アクセス数400達成しました❗訪問頂き、⭐も頂き、感謝です🤗。⭐数も200を越えました😍

今回は「一日一捨」に続いて、私なりのルール甘めの「一日一掃除」について書きたいと思います😊

2019.12.27から始めた、「一日一捨」の話。

oyatsuz.hatenablog.com

こちらは、2020.2.20から始めました。

始めたきっかけは。。。

「一日一捨」で、苦手なことでも自分なりに工夫をすれば、何とか続けられると前例ができたことで、少し気が楽になったこと。

2ヶ月ほど「一日一捨」をすることで、ウエス候補のシャツやタオルが増えてきたので、「使わねば❗」となったので。

こちらもやっぱり、ゆるゆるルールで。
  • 一捨同様、2箇所したら、明日の分もクリア!とする。

  • 掃除だけではなく、名もなき家事(洗剤やシャンプー等の詰め替え、箱ティッシュの入れ替え等)や、ちょっとした整理、片付けの工夫も含める❗

  • ほんの少しの埃取りだけでも、一掃除と見なす❗

続けるための工夫。

拭いてもすぐに溜まる埃対策!

  • エスを小さめの紙袋等に入れて、台所、トイレ、洗面所と至るところに設置し、すぐに拭けるようにする。

掃除に意識が行きやすいように!

  • 目につくところに、コロコロやクイックルワイパーを置いておく。 (まだ固定位置を模索中。)

モチベーションアップ、持続のために!

  • これも、ノートに日にちと内容を書きます。その横のページに、整理したい場所候補や具体的な工夫案を書きます。終わったら、線を引いて爽快‼️

そして、こころ踊る♪掃除道具をゲットする!

f:id:oyatsuz:20200325141422j:plain
無印良品お風呂掃除DX合体セット

無印良品、好きです⭐

最近、お風呂用のスポンジとブラシを購入しました😍各390円。
前から持っていたコロコロにも付けられる伸縮式ポールも😁

掃除用品システム 通販 | 無印良品

MUJIアプリのマイルを貯めてゲットしたポイントと旦那さんの誕生日ポイントを利用して、700円引き(*≧∇≦)ノと抜かりナシ‼️

スポンジ&ブラシを使ってみた❗

かがまないで、洗えるのが良い!
天井も洗える❗
ジョイント部分が可動式なので、方向転換がスムーズ‼️

とにかく見た目がシンプルで良い😊‼️

個人的に気になる点。

スポンジは、固めで形が崩れにくい分、平らなところは良いが、カーブに弱いかなー。

うちの湯船は肘置きみたいなのがあって、段差が多いので、その辺りは磨きにくかった。
内に段差のない浴槽なら、洗いやすいと思います❗

ブラシは、壁や浴槽に当たると、カン❗カン❗と言う結構大きめな音がなる。

3月20日~4月7日まで無印週間ですね❗

待ってましたぁ~😁‼️

www.muji.com

無印週間になったら、3個入りのスポンジを買うと決めていた。
試してみたい❗

これまでは、イノブン等で売ってる「亀の子たわし」のやつとか、お値段高めのスポンジで割りと長く使っていたが、捨て活を初めてから、衛生面のことも考えて、安めのヤツで、早めに交換することにしてみた。

今、ダイソーやセリアの白黒のよく似たやつをお試し、比較中。

ガラスの器も気になるー。
サラダや冷やっこをいれるのにちょうど良さそうな小さめのやつ。

あと、ビーズクッションとか!
欲しいもん、いっぱいあるなー(^o^;)

は!Σ(゚Д゚ υ)買うなら、減らさねば!
置き場所やら、慎重に考えて購入せねば! お、おぉー‼️q(・ω・)pファイト!

◎アラフォー。旦那あり。子どもナシ。好きなお店、アリ!

最後まで読んで頂き、ありがとうございました✨