(21)【子宮鏡検査】～痛みは？料金は？～ 【今日のおやつ】鹿児島名物「かるかん」&「ロータスwith BELGIAN CHOCOLATE」
2020年最後の投稿になります(o^―o)
今年2月、2回目の顕微授精が陰性だった時にブログを書き始めました。
後半は、なかなか治療が上手くいかず、数か月ブログを放置していたのにもかかわらず、訪問して頂き、☆をつけて頂いたり、読者になって下さったりと、とても嬉しく、とても励みになり、感謝しております！！
今後ともよろしくお願い致します(^▽^)/
さてさて今回は、先日受けた子宮鏡検査について。
＜子宮鏡（ヒステロファイバースコープ）検査とは＞
・子宮内に内視鏡（ファイバースコープ）を入れ、着床を妨げる子宮筋腫やポリープ等がないか見る検査です。超音波やMRIなどでは診断が難しく、直接観察が必要だそうです。
同時に生理食塩水による子宮内腔の洗浄もします。これも着床の改善につながるのだとか。
そして、もしポリープなどが見つかった場合、そのまま麻酔をして取り除くことができます。
あと、「難治性不妊症の方の約4割が、子宮鏡検査を受けたことがきっかけで妊娠に至ります。」とのこと。
ほんまかいな(;^ω^)と思いながらも。。。受けちゃうよねー(;^ω^)
＜子宮鏡検査まで＞
・前回の診察で、今日か明日には排卵すると言われ、採卵を断念しました。卵が未熟なままの排卵なので、希望は激薄だけど、いちおタイミングは取っておいた。
で、やっぱり、あっさりリセット。
検査の仮予約だけしてあったので、
リセットしたことを病院に電話し、正式に検査日が決定。
激薄なのは分かっているのに、リセットするまでは、どうしても期待してしまうんだよなー。
そして、リセットして、「やっぱりなー」「分かっていたんだけどなー」と落ち込み、１・2日後には次周期の治療がはじまるので、短期間で気持ちを切り替えないといけない。
まるでジェットコースターのように、気持ちが浮き沈みする感じ。。。
そりゃ、コントロールするのは大変やわな(;^ω^)
不妊治療は、その連続。
しかも、それがいつまで続くのか、いつまで続けるべきなのかも分からない。
治療が長期間になるほど、その切り替えが難しくなっていく気がする。
そんな切り替えられていない中、答えのない、いろんな選択をつきつけられる。
そりゃ、しんどいわな(￣▽￣;)
「しんどい」言うてもエエわな。
ごほうびで、甘いもの食べてもいいよね( ´艸｀)
＜子宮鏡検査の注意事項＞
・服装はそのままなので、上衣はタートルネックは不可で腕を出せるもの、下衣はスカートで。
・化粧・マニキュア・コンタクトは不可。
・ポリープが見つかったら麻酔を打つので、運転(自転車含む）はできないので、公共機関利用で。
・食事は検査の6時間前まで、水分は検査の2時間前まで可。
麻酔も痛み止めもナシで、痛くはないと聞いていても、
子宮にカメラいれるって。。。(;^ω^)
それに、何か見つかったら、そのまま手術って。。。(；ﾟДﾟ)
やっぱ、前日はあまり寝れなかったなぁ😅
＜子宮鏡検査の当日の流れ＞
●Ｄ９に9時に通院。
・内診室で超音波検査と、ゆっくり子宮の入り口を広げるための処置
（マッチ棒大の細い棒を入り口に挿入）
Ⅾ９なのに、卵は見当たらず。まずこの時点ですでにガッカリ😞
ガッカリの次はドキドキ。
そして、処置によるお腹の鈍痛。これを前日にする（検査まで棒をいれっぱなし）選択肢もあったんやけど、そんなんずっと鈍痛なんて嫌やわ！ 当日にして正解やった。
それでも、採卵・移植の合間に入れられるため、
なんと、2時間待ち(￣▽￣;)
鈍痛のままで！！
ガッカリ→ドキドキ→鈍痛→待ち時間聞いてビックリ→鈍痛我慢&ドキドキって。。。
なんやコレ！！
感情、忙しすぎるやろ！！←おいでやす小田さんばりに。
待っている間に、抗生剤と痛み止めを指示で飲む。
・検査
器具の装着時も、検査中も痛みなし！ヤッタ！
ほんで、ポリープも筋腫も何もなし！ヤッタ！めっちゃ、安堵。
生理食塩水で洗浄。これも痛くなかった！よかった！
通水でちょっと痛い時あったからなー。
ほんでほんで、すぐに終わったよ。
麻酔・手術にならなくて、めっちゃ安堵。
検査が終わると、鈍痛からも解放。
＜検査料金・検査後＞
・検査料金：3割負担でした！！
検査前までの処置が220円で、検査料は2450円でした。10割負担の病院もあるみたいなので、良かったです。
・薬代：痛み止めは、歯の抜歯の時に処方されて残っていた手持ちの「セレコックス」で、抗生剤（1日2回、3日分）は、慢性副鼻腔炎で処方されている手持ちの「クラリスロマイシン」で、オッケーとなり、処方箋代・薬代なし！イエーイ！！＼(^o^)／
・「2~3日は出血が続くことがあるが、心配ない」とのこと。
私の場合は、当日と2日目と、なぜか4日目に出血がありました。
今までの検査や、採卵後に家に帰った後の時よりも、少し多めでした。
検査は異常なしで良かったけど、子宮鏡やERA検査などに異常がないということは、やはり卵に問題ありなんかな。。。❔
40歳以上は、卵10個に対して、良い卵は1~2個と聞く。
今3個凍結してあるけど。。。
全然足りへんやん！
やっぱ、まだ採卵頑張らなアカンのか～。はぁ～😞
ガッカリ→ドキドキ→鈍痛→ビックリ！→鈍痛我慢＆ドキドキ→超ドキドキ→ヤッター！→安堵→めっちゃ安堵で、終わらず 結局、はぁ～(*´Д｀)で終わるんよねー。
なんでやねん！
いつになったら安堵で終わるねん！！！←再びおいでやす小田さんばりに。（M-1準優勝記念）
小田さん張りに、心の中で地団駄踏みながら叫んだら、ちょっとわらけた。
＜本日のおやつは＞
2020年も、不妊治療頑張りました。踏ん張りました。ホンマ。
ということで、特別に2個いくでぇ～！
①「かるかん」
子どものころから、大好きな和菓子(⌒∇⌒)
こしあん好きには、特におすすめ！
生地は、米粉と山芋！グルテンフリーやん！！
モチッとした触感とあっさりした味(^^♪
昔食べた時より、だんだん小さくなってきてる気がするが。。。
食べたら、ほっこりするな～♪
②「LOTUS」with BELGIAN CHOCOLATE
withチョコバージョンは初めて食べた！！
まずは、シナモンの良い香り(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
キャラメルとチョコの味がぶつからずに合わさって、ちゃんとサクサク感も残ってる（^▽^)/
う・ま～い😋！コレすき☆
砂糖なしの紅茶やコーヒーと食べるのが、丁度いいかも(⌒∇⌒)
３枚ずつ個包装されたものが７袋入って、税込448円ナリ(◎_◎;)(KALDIにて）。
普段おやつは100円以内で買っているので、かなりの贅沢！
めっちゃ甘くて、カロリー高めで、小麦粉も入ってるけど、1年間治療頑張ったということで( ´艸｀)。
最後まで読んて頂き、ありがとうございました。
2021年の年賀状のメッセージに旦那さんが選んだ言葉は
「希望に満ちた一年になりますように」でした。
来年もよろしくお願いします🎍
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（20）【FSHとの闘い】～ペラニンデポー注射の嵐～【本日のお酒】～ビネガーサワーのザクロ味～
20回目の投稿です😊訪問して頂きありがとうございます😻
なかなか不妊治療が進まず、前回の記事から3か月が経ってしまい、気が付けばもう師走😅
妊活の点滴の冷えに加え、コロナは第三波に‼️
ま、負けへんでぇ～！( ；∀；)
＜2020年9月後半から11月の不妊治療振り返り＞
まずは、前回からのつづきを(^▽^)/。
●9月中旬に、FSHが40.40をマーク(￣▽￣;)
それからなかなか卵が見つからず、5週かけて4本のペラニンデポーと言うFSHを下げる筋肉注射💉を打ち続けました😅
注射代、3割負担でよかった(*´Д｀)
あと、同じ注射でも痛い時と痛くない時があったなー。
腕を強くつまんで打ってくれた時の方が、痛くない気がしたなぁ。
そうそう。診察時に1回だけ、なかなか卵巣が見つからない時があった。
「卵巣が見つからない」と言われ、「え？！」とびっくりしたけど、
卵巣はブラブラぶら下がっていて、毎回同じ位置にはないらしい。
その時は左右でよじれていて、左だと思っていた卵巣が実は右で、
さらに右側を探したけど、見つからなかったみたい。
よじれてても、問題ないらしいけど、こんなこともあるのねー(;^ω^)。
●10月中旬に、ついにリセット😢。
結局、8月から薬を服用して卵巣を休ませても、注射を打っても、卵は育たずでした( ；∀；)
「前回、薬を飲んでもFSHは下がらなかった」と伝えると、プレマリンとデュファストンが、1日1回の処方だったが1日3回に増えた👀‼️
更年期が近づくと高くなるFSH、まさに高齢不妊治療の天敵！！
て、手ごわいぜ(-_-;) FSHが高いと、卵が育ちにくい=採卵に進めない。。。😭
採卵は次が5回目の挑戦になります。
年齢的に、最初からタイミング・人工授精を飛ばして、体外受精に挑戦していて、
2年以上の治療で採卵が4回とは、やはり少ない方だと思います。
治療前、たとえ体外受精してもすぐには上手くいかないとは、想定していたが、その体外受精を進めることが、こんなに難しいとは。。。(*´Д｀)
経験してみないと分からんよな～(-_-;)。
●そして11月に。
「どうせまたFSHは下がっていないだろう」とか、
「このままついに、採卵できなくなっていくのだろうか。。。」など、
さすがに前向きになれないままⅮ2に受診。
さて、FSHは！！
FSHは10.2でした！やっと下がったぁー！！
先生は薬なしでいくか、迷っておられましたが、
3か月ぶりに、レトロゾールが処方されました。
・Ⅾ7に受診。卵なし。
なんでやねん( ；∀；)
卵を育てる注射は、なしでした。
今までレトロゾールを飲んで、卵が見えないことはなかったのにな～。。。
・Ⅾ12。卵なし。
なんやねん。
もちろん注射もなし。
卵巣が小さくなってきていると言われる。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
卵が採れなくなる時期が近づいてきているということなのか。。。
・Ⅾ18。もはや希望なし。
内膜8.5。厚くなってきているということで卵を根気強く探して下さる。
この日は、腸の裏に卵巣があり、見えにくいとのこと。
右に13㎜ほどの卵らしきもの発見するが、1個なのか2個あるのかも
分からない状態。
おそらく卵だろうと、フォリルモン注射💉。
この日はD12とは違う先生。
「前回、卵巣が小さくなってきていると言われたのですが、どうですか？」
と聞いてみた。
「右は大きいが左は小さい」と言われた。
そうか。。。と思っていると、
「それは今、右に卵があるからで、卵ができれば卵巣は大きくなる」
ですって！！！
そうなのね。知らなかった。
卵がなくなる度に徐々に小さくなってしぼんでいって、そのうち卵が採れなくなっていくのだと、勝手に思っていた。
なら、もう少し採卵に向けて頑張るか。。。
まだ可能性があるのなら。
後悔しないように。
。。。でも、日々歳は取っていくんよなー(^^;)
・2日後のD20。右に16と17㎜の卵あり。
おお！育ってる！と一瞬喜ぶが、
血液検査の結果、今日か明日には未熟なまま排卵する。。。と。
なので、今週期の採卵は無理だと。
なんと！？
でも、すぐには諦められず。。。
なんせ3か月の苦労が。。。やっと育った卵なのに。。。
「以前に違う先生に、クロミッドは、最低20㎜ないとダメだが、
レトロゾールは、19㎜とか小さくても取れると聞いたことがあるのですが」と
たずねてみるも、
「明日採卵しても、小さいのでねらいにくく、しかも場所が奥の方で
腸などの臓器に針が刺さる可能性があり、危険」と言われる😅
それは、こわい！((( ；ﾟДﾟ)))
さらに、「未熟なまま排卵する卵は、無理して採卵しても
良い卵ではない可能性が高いのでしょうか？」ときくと、
「そう」だとのこと。。。
しかたない。
しかたない。
そうなんだけど。。。
そうなんやけどな～( ；∀；)
病院の都合で、12月は中旬までしか採卵をしてもらえない。
逆算して考えて、12月は採卵は無理そうなので、
あっけなく、11月の時点で今年の挑戦は終わり。チーン。
採卵できないのに、10割負担で、今週期3日分の診察代・注射・血液検査で
まとめて2万円ナリ！！！！
チィ～ン。
こういう時の会計、ほんまに萎えるわ(-_-;)
＜今後の見通し＞
6月ごろに、「採卵挑戦は最長でも年内まで」と旦那さんと決めていた。
たとえ目標の凍結卵5個に達成していなくても、
今凍結出来ている3個を年明けから戻していって、
全て戻したら、不妊治療は終了とすると。
でも、５か月も採卵に挑戦できていない現状で終えるのは、
さすがに後悔が残るということで、とりあえず1月は採卵に挑戦することにした。
数か月後には、44歳になる。
何が正しいのかは、とっくの昔に分からない。
とりあえず１2月は、子宮鏡検査をすることになりました。
通水検査のように、移植周期の移植直前にするものだと思っていたけど、
検査をした周期には、基本採卵・移植はしないそうです。
子宮洗浄もするので、その直後などは着床率が上がるそう。 なので、移植の前の周期に受けたかったけど、 子宮洗浄の効果は6か月あり、1か月何もしないよりも良いだろうとのこと。
まだ採卵に挑戦するので、少し迷ったけど、
もし採卵がなかなかできなくて、検査後6か月を過ぎそうなら、
移植期に通水をすれば良いと見通しが持てたので、そうすることにした。
＜美酢ビネガーサワーのザクロ味を飲んでみた！！＞
薬がなく、妊娠の可能性もないとなれば、
飲むよねー！！(^▽^)/わ～い✨
入籍にてもうすぐ3年。
自分の分のビールだけしか買って来なかった旦那さんが、
やっと私の分のお酒や甘いものも、一緒に買ってきてくれるようになってきた笑
しかも、ザクロ味を選ぶとは、やるな！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
前から美酢（みちょ）が気になってたんだけど、
思いがけず、こっちを先に飲むことになった！
酢はキツ過ぎず、ザクロの味もちゃんとして、
美味しかったよ(⌒∇⌒)
甘ったるくもないしねー。
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あと、M－１楽しみや！
笑う気マンマン！！
治療のつらさ、コロナの不安が、
少しでも和らぐぐらい笑わせてくれぃ！
たのんます。
小田さん、応援してます☆
◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。新たにお気に入りのお酒アリ！
最後まで読んで下さり、ありがとうございました🌼
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（19)【不妊治療2年】FSHが40.40！DHEA飲み始めました。【今日のおやつ】ルマンド！！
19回目の投稿です。
2月からブログを始めて、マイペースな更新にもかかわらず、読者さんが45人になりました🤗有難い‼️
そして⭐も、とっても励みになります！！いつもありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
とうとう3年目に突入～！！
さて、不妊治療を始めて丸2年になりました。
現在、胚盤胞を5つ凍結できればと、5回目の採卵に挑戦中です。
※なぜ5つ凍結を目標にしているのか、理由は以前の記事で。
採卵がなかなかうまく進まず。。。。
3月に2つ胚盤胞になり、計3つ凍結出来て後、ERA検査を経て、
6月にレトロゾールで2個育ったのですが、採卵前に排卵してしまい。。。
7月はクロミッドで1個育ち、採卵できるも、4日目で成長が止まり。。。
にっくきFSH！ （FSHは、更年期に近づくにつれ数値が高くなり、高いと卵ができにくい）
8月はFSH：21.78と高く、それでもレトロゾールで試してみますが、
D9に1個8㎜の卵を見つけるも、D13になっても育っておらず、私の判断で採卵断念。無理せずプレマリンとデュファストンを服用し、卵巣を休ますことに。（プラノバールは、前に飲んで5日ほどで気持ち悪くなってしまいました）
そして9月は、ホルモン薬を飲んで休ませたのにも関わらず、
FSH：36.73！！高！！！なんでやねん？！(# ﾟДﾟ)
これにはショック！！😢
何のために貴重な1か月を棒に振ったのか！！
医師の判断でD3に、今度はFSHを下げる注射を。
ペラニンデポーという筋肉注射！(これは痛くなかった！）
そして、、、
D14に出血！！！！
D15に慌てて診察。
なんと生理でした(_)！！
ペラニンデポーは、内膜を厚くする作用もあるそうです。しかしうまく卵が出来ず、その内膜が剥がれて、生理になったと。。。
要するに、今週期は早々とリセットですなΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
それにしても、14日目で生理なんて。。。（しかも、いつもより少し量多めやし！）
先生は、この注射でこうなる人は多いと言ってましたが、
注射ってこわいなー(；ﾟДﾟ)
薬もやけど。。。
「若返りホルモン」！
この日はFSHとDHEAの血液検査をしました。
レトロゾールは処方されませんでした😢
DHEAは私が検査を希望しました。
DHEAのサプリは、不妊治療経験者の友達が飲んでいたり、不妊治療中の方のブログでも飲んでいるという方がおられたので、話題にすると「DHEAも検査してみますか？」となりました。
DHEAとは、「若返りのホルモン」とも言われ、男性ホルモンや女性ホルモンの原料となる副腎で作られる、体内で一番多いホルモンだそうです。
病院で売られているサプリの一覧に「なかなか卵が育ちにくい方、少ない方へ」というフレーズが！
なんせ、私はAMH：0.28。。。(^^;)なので、以前から気になっていました。
ここの病院は、一覧は貼ってありますが、こちらから言わなければ、あまりサプリの話は出てきません。
1週間後に受診し、結果をもとに薬やサプリの服用を決めます。
さぁ、宿敵FSHは下がっているのか？！
そして１週間後。
血液検査の結果は！！
FSHが、40.40！！！注射の意味！？
またもや、ショック😢😢
どこか体が悪いという訳ではなく、加齢とたまたま調子が悪い場合があるとのこと。
茫然と診察室を出る。
とにかく下げなければと、またペラニンデポー筋肉注射するとのこと。
やっぱりそんなに痛くない。これだけが唯一の救い。
5か月連続で凍結できず。。。になりそうです。
はぁ～(*´Д｀)
「採卵は、今年いっぱいまで」と旦那さんと決めているので、
あと3か月。。。頑張れるかしら？私。。。。(^^;)
DHEAは？
DHEAは、91でした。
先生いはく、「足りてるけど、サプリを飲んでおいたら良い」とのこと。
確かに基準値の幅が19～231と広く、加齢により減っていく値らしいので、
飲んでおくことにしました。
サプリの説明文の「妊娠率の上昇、着床率の改善、流産率の低下、卵子の質の向上などの報告があります。」なんて言われたらねー。
飲むよねー(￣▽￣;)
採卵前日までの服用なので、注意やね。
まぁ、3か月分2280円(院内特別価格）やし、ERA検査後の5月から飲んでるラクトフェリン1か月分5900円(院内特別価格）に比べたら。。。ね💦
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さすがの！ブルボンさん😍
今日のおやつは、「ルマンド」さん☆
激安スーパーで、なんと79円！！
で、即買い😊
こぼさないように、食べるとき注意が必要やけど(^^;)
変わらぬ味に、ほっとするわー(o^―o)
このシリーズ、ええよねー。
ルマンド、バームロール、ホワイトロリータ、エリーゼ、ルーベラ、チョコリエール、レーズンサンド。
「ビスケットシリーズ」って言うみたい。
皆さんは、どれがお好きかな～？
バームロールは、冷やして食べるのがおすすめー(^^♪
実は「ルーベラ」が一番好き😻でも量少ないねん。。。😢
グルテン気にしてた割には、食べてもうてるやんか？！
はい。なるべくおやつは、おせんべいとナッツと高カカオチョコにしようかと言うてた矢先でした。。。７９円にやられた！！Σ(￣ロ￣lll)アカーン！
プラスマイナスのブルボンのお菓子が出てくるネタ、好きや！！
ブルボン菓子ファンはマジ必見のプラス・マイナスさんによる『LOVEブルボン漫才』ですよ pic.twitter.com/lKL8afwi1e
— ビワのお刺身 (@biwa_sashi) 2019年12月1日
◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。ほっとするおやつ、アリ！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊
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(18)【捨て活】②トイレとキッチンのマットをなくしてみた！～珪藻土マットっていいよね！～
18回目の投稿です⭐
総アクセス数が1000を越えました‼️
ありがたいー✨😍✨
今回は、３月以来の不妊治療以外の記事になります。
捨て活続行中！
不妊治療（５回目の採卵に挑戦中）は、未だに停滞しており、テンション下がり気味ですが、【捨て活】は、すれば効果（捨てることで、片づけなくても、自然と片付いていくぅ～！）や満足感が得られるので、暮らしやすい我が家にするためにも、ボチボチ続けています。
私の場合の続けるポイントは、無理しないことと、旦那さんにアピールし（しないと気付いてはもらえない！）褒めてもらうことです。無理やり感満載ですが笑
それでも、私にとっては嬉しいものです。
前回の【捨て活】の記事では、私なりの「一日一捨」のことを書き、台所の水切りカゴを無くした話を書きました。
わたし流の「一日一捨」は2019年12月から、まだ続いています！
2020年6月末で、捨てたものは180個を越えました！！
しかし、まだまだ捨てるものはありそうです💦
4月～5月中旬まで体調が悪く、中断状態になりましたが、そこは私流のやり方の一つの、「2個捨てたら明日の分はクリアとする」ルールにより、前倒しで捨てていたものの貯金があったので、何とか続けられています。
今回も、あくまで私なりの、私が感じたことを、書きます。
水切りカゴをなくして、その後。
水切りカゴを無くしてみたきっかけは、ステンレスの２段式のものを気に入って買ったのですが、なんと１年も経たないうちに錆びてしまったこと（キッチンに窓がないので通気性の問題か？！）と、キッチンの作業スペースが狭いこと。
６ヵ月経った今も、「やっぱりカゴ必要！」とはならず、100均やニトリの吸水マットとグラススタンドやディッシュスタンドを使っています🎵
本当なら、食器を洗ってすぐに拭いて片づけるべきなんでしょうが、そこまではできず(￣▽￣;)、乾き次第片づけています。
今は乾きやすい季節なので良いですが、冬になると、拭いて片づけないといけなくなるかもですね。
給水マットは、長時間敷き続けると嫌な臭いがしてくるので、その点だけ注意です。
でも、洗濯機で気軽に洗えるので良いです☆
トイレマットとキッチンマットを捨てる！
ミニマリストさんたちがこぞって捨てているマット類。
6月末に、トイレマットとキッチンマットを思い切って捨てました！
（６ヵ月様子を見て、やっと遂行(;^ω^)）
最初はマットをなくしたら、衛生面と掃除を頻繁にしなくては行けなくなるという不安が大きく、特にキッチンマットは、かなり迷いましたが「やっぱり必要！となったら、また買ったらええやん？！」と決断しました😊
最後に私の背中を後押ししたのは、マット裏の汚さ！！( ﾟДﾟ)
衛生面、ゼロ(_)！
マットがないと掃除がはかどる！
なくした結果、
掃除機もクイックルもかけやすい！！
トイレの床も拭きやすい！！
キッチン下は汚れやすいので、こまめに掃除をするきっかけにもなりました。
なんということでしょう✨
不安要素だった「掃除」が、「しやすい」ということが判明し、結果、「掃除をするようになる」という、好循環！！！
この季節、裸足でいることが多く、汚れなどに気づきやすくて良いです。
トイレは、いちおスリッパはまだ残しておき、便座カバーは去年の夏頃からすでになくしていて、今回ついでにゴミ箱もなくしてみました‼️
２ヵ月以上経ちましたが、今のところ、無くして不自由はナシです。
デメリットは物を落としたとき！
私が感じたデメリットは今のところ、しいて言うならひとつ。
それは、キッチンで誤って床に物を落としてしまったとき。
マットのクッションなく、直で床に落ちるので(；ﾟДﾟ)
この前、買ったばかりの炊飯器の窯を落としてしまい、
気づかない程度ですが、少しへこましてしまいました(-_-;)
幸い、床の方にへこみなどは見当たりませんでした。
物をなくした次は、掃除をしやすいように
掃除機は台所の近くに元々置いてあり、
クイックルワイパーが私と旦那さんの独身時代のものが2本あるので、トイレに専用として1本常置し、キッチンにもう一本置いて、手に取りやすくし、キッチンの床は、掃除機後に水拭き用のシートをつけて拭いてます。
揚げ物など油多めの料理をした後や、それでは取りきれないこびりついた汚れは、ちょっとした汚れや洗い物後等のシンクの濡れ拭きに使っているウエス（古Ｔシャツなど）を捨てる前に床を拭いたりしています。
コンロ下の一部分だけ拭いただけでも、掃除した感があり、
何より貧乏性なもので、ウエスを「余すことなく使い切った」という満足感が得られます笑
珪藻土マット、いいよね！
玄関マットは元々置いていなかったので、うちのマット類は今のところ、脱衣所の「珪藻土マット」のみになりました。
布地のマットよりも、断然乾きが早く、快適に使っております。
家族とはいえ、前にお風呂に入った人が使って濡れたところに立つのはちょっと。。。(^^;)
そのストレスがありません！！
小さなことですが、無いに越したことはない！
ミニマリストさんは、タオルなどで代用し、使用後すぐに洗濯機に入れるようにして、ここのマットもなくしている方も多いですが、毎日洗濯しないので、我が家では今のところ、残しておこうと思います。
ニトリ珪藻土マット愛用中❤
大好きなTV「やすとものどこいこ」で何度も紹介されている「SOIL」さんのヤツは、お高いので買えず(;^ω^)、「ニトリ」さんの千円台のお買い求めやすいものを使っています。独身時代から使用していて、２人暮らしになってからも、これでも十分です。
SOILさんのものを使っている友達は、床に直置きしているようですが、
ウチのニトリさんは、反対の面がややゴツゴツしていて、そのまま置いたら床を傷つけそうだったので、念のため家にあった１００均の薄手のマットを底面に１枚引いています。
立てて干しておけるラックは、欲しいと思いながらまだ購入してませんが、
あれば掃除がしやすくなりそう。
洗濯機にくっつけられるマグネットがついてるやつが良さそう！
リンク
珪藻土マット、ヤスってみる
現在、使って４年になります。（一般的に寿命は２年なんだとか！下の記事参照）
先日、初めてヤスリがけをしました‼️（遅！！しかも、したのは旦那さん(￣▽￣)）
見た目が綺麗になり、吸水力もとても良くなりました！！
まだまだ使えそうです(o^―o)
買ったときについていたヤスリは、節約すれば2回分使えそうです。
リンク
今後も、自分たちの性格や暮らしに合った、自分なりの【捨て活】を楽しみながら、続けていけたらと思います(^▽^)/
◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。続けていきたいこと、アリ！
最後まで読んで下さってありがとうございました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
（17）【採卵】4回目の挑戦～クロミッドとの相性【今日のおやつ】満月ポン❗
17回目の投稿です。訪問して頂き、嬉しいです(o^―o)ﾆｺ
不妊治療はなかなか前に進めない状態ですが、
何とか踏ん張ってます！
皆さんの☆が、元気くれてます！ありがとうございます(o^―o)
リモートお茶会(^^♪
最近、よく友達とリモートお茶会をしていて、すごく支えになっています。
テレビで「リモート飲み会」を最初に見たときは、「やっぱり会って飲むのが一番でしょ？！」と思っていたのですが、やってみると、やはり電話とは違い、会って話している感があって、良いです☆
ZOOMなどの方が良いのでしょうが、LINEグループでのビデオ通話でも
固まったり、音声が途切れたりしますが、手軽で十分楽しめます(^▽^)/
治療の話を聞いてもらわなくても、楽しい時間が過ごせただけで、救われます。
コロナ禍で不妊治療なんて。。。なんでこんなタイミングで。。。と思ってしまいますが、そんな中でも楽しみがあることに感謝です。
さて、不妊治療は今回も悲しい話となりました。
が、負けないという決意を込めて書き記しておきたいと思います。
4回目の採卵
結果から言うと、無事に1個採卵でき、受精確認もできたのですが、
4日目で成長が止まってしまいました😢
私の年齢では、仕方のないことではあるのですが、
幸い今まで胚盤胞まで育ってくれていていたので、
初めての経験で、培養士さんとの電話を切った後、しばらく放心状態で動けませんでした(;^ω^)
前回、レトロゾールで2個育ちましたが、排卵してしまい採卵できなかったので今回は、排卵止めの作用もあるクロミッドを処方されました。
レトロゾールには排卵止めの作用は一切入っていないようです。しかし、排卵止めの薬であるレルミナを飲んでいてもダメだったので。。。
しかし、クロミッドは去年1年服用していましたが、卵が育たないなど、苦い思い出が多く、2か月連続で採卵日にはもう排卵してしまっていたこともありました。
それでレトロゾールに変更した経緯がありまして、私には合っていないのでは。。。と思っていたので、そのことを先生に伝えましたが「排卵するよりまし、もったいない。ほかの方も多用している薬。その周期によって効き目が違う。」とのことでした。
FSHの値も、前回の半分の8.12と今までで一番良い（低い）数値だったので、
もう一度クロミッドで挑戦することにしました。（FSHが高いと卵ができにくいそうです）
クロミッドとの相性
その時の体調などにもよるのでしょうが、いつもなら卵がみられるⅮ8には卵が見当たりませんでした。
「やはりクロミッドとは合わないか。。。」と、今週期は諦めようかと思っていたら、Ⅾ12で11㎜の卵を1個発見！
その後フォリルモン注射を3日連続で打つなどし、何とか育ってくれました。フォリルモン注射はやはり私には合っているようです。
去年、HMG注射では育ちませんでした。
「成長がゆっくりな卵は良い卵ではなかったりするのでしょうか」と先生に聞くと、「それは関係ない」と。ならば、1個しかないけど、採卵してみようかとなり、LHも9.43と低めで、D１９の採卵当日の診察で卵を発見！！
「排卵せずによかった！」だったのですが。。。。先述のような結果でした😢😢
今日のおやつは、「素朴な味がたまりません！！」のヤツ！！！
コロナ禍で外食や旅行などで気分転換ができない今、
私の楽しみは、リモートでおしゃべりと、
やはり、お・や・つ！！
「満月ポン」が、激安スーパーで79円だったので、即買い！
私の知る限りでは、なかなか安売りしてないのよねん。
この素朴な味、好っきやわ～😍
食べ始めたら、止まらへん‼️
弱点は、すぐに湿気てしまうことぐらいかな。
なんせ、材料がシンプル❗
「添加物なしと❓❗」思いましたが、
調味料(アミノ酸)と言うのは、添加物のようでした😓
でも、他のお菓子に比べたら添加物はこれだけやし、少ない方かな。
後は小麦粉やから、気になるにはグルテンやね。
不妊治療し出してから、今まであまり気にしてなかった、カフェインや添加物が気になってきた。
除去するのは、なかなか難しい。
でもまずは意識することからと思ってます。
す、少しね。。。。(;^ω^)
過敏過ぎるのもね。。。
そんなん言うてたら、おやつ食べられへん😢
でも控えた方が。。。うーん💦
◎アラフォー。旦那あり。子どもナシ。たまらんおやつアリ！
最後まで読んで下さり、ありがとうございました(^▽^)/
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（16）【採卵】大号泣＆【ERA検査】④結果【簡単料理】料理研究家コウケンテツさんのレシピ
16回目の投稿です。
訪問ありがとうございます(^▽^)/
やっとのことでERA検査を終え、採卵→移植へ！と思っていたのですが、やはりとんとん拍子にはいかず。。。( ；∀；)
号泣事件勃発してしまいました😢
検査結果を待つ間
ERA検査の結果が出るのは4週間後。
その間、採卵し凍結をする予定でしたが、
体調が良くなく、それでもレトロゾールを飲みましたが、卵は育たず。。。。
先生から、「〇〇さん（私の名前）がしんどい時は、卵巣もしんどいよ」と言われ、今週期は見送ることに。。。時間ないのになー(；ﾟДﾟ)
緊急事態宣言延長中でもあり、只々家でゆっくりして、体調の回復を待っていました。。。
再度採卵へ向けて
緊急事態宣言も解除され、体調も良くなり、
再度、採卵へ！
●D3でFSH（更年期に近づくほど高くなる。数値が高いと、卵ができにくい）の血液検査からスタート。
FSH：16.31。
1周期おやすみしたからか、前回の数値37.45よりは低くはなったが、
高めではあるみたい。
フォリルモン注射150単位。
●Ⅾ9で、右12.9㎜・左12.6㎜に育ってくれました(^▽^)/
フォリルモン注射300単位。
次の日から、排卵止めのレルミナ服用開始。
●Ⅾ12で、16.3㎜と16.1㎜。フォリルモン注射300単位。
ここで、運命の採卵日決め！
この日のことを後日、めちゃくちゃ悔やむことに。。。
この病院では、日曜は採卵・移植ができません。 これまでも、そのことでタイミングが合わず。。。ということが何度かありました。
今回も、採卵のベストは日曜でした。
土曜日に少し早めに採卵するか、排卵止めを信じて月曜にするかで、
先生と悩みました。
排卵が早めなので、土曜に一旦は決まりかけたのですが、
「もし19㎜とか小さ目でも採卵できるんですか？」という私の言葉を聞いて、先生が最終的に月曜にしようとなりました。
●D13は注射のみ。フォリルモン注射300単位。
● Ⅾ14の土曜日。なんと、20㎜と22㎜に育ってくれていました。
嬉しさと同時に排卵してしまうのでは。。。と不安の波が！！！！
●D16の月曜日。
。。。排卵してました。
で、採卵はできず、人工授精に。。。
7か月ぶり4回目の採卵直前の排卵。。。
しかも2個も育ってくれていたのに。。。
土曜日に20㎜以上だったから、採卵できてたのに。。。
いらんこと言わなければ良かった。。。
病院にいるときは何とか耐えていましたが、
自宅マンションが見えてくる頃には、涙が。。。。大号泣。
前日、眠れなかったので、そのまま寝落ちしてしまいました。
次の日、旦那さんが買ってくれていたハーゲンダッツを食べました。
こんな時でもやっぱり、うまいぜ。。。しみるぜ。。。
大号泣の時、「そっとしておくのが良い」と判断した旦那さん。
あとで、「こういう時はそばに居て欲しい」と伝えました。
その他のことも、いろいろと話ができました。
気持ちを伝え合うのは、やはり大切ですね。
残念な結果でしたが、こういう機会が夫婦間で持てたのは、良かったです。
採卵の目標
以下の理由で、凍結卵５つストックを目標に採卵しています。 ●年齢的に流産する確率が高いこと。（50％ぐらいか。） ●流産すると数か月治療ができないこと。 ●私の年齢だと、良い卵（染色体異常の可能性が低い）が５つのうち1つぐらいらしい。
現在３つ凍結卵があり、あと2個を目標にしていて、
今回の2個が上手く取れれば！と期待していたのですが。。。😢
なかなか前に進ましてはもらえないな。。。😞
ERA検査の結果
「着床時期のズレなし」でした。
子宮内に悪い菌もいない。
ということは、今まで2回の卵は、染色体異常だったのか。。。？
この検査で何か糸口が見つかれば良いなと思っていましたが、どうやら良い卵に当たるのを待つしかないようです。。。
なんだかなぁ～。
料理研究家コウケンテツさんのYoutubeと出会う
治療がなかなか上手くいかず、なかなか家事をする気になれない時に、
良いチャンネルを見つけました！
私は知らなかったのですが、結構テレビにも出ておられて有名な方らしいですね。コロナが流行し、Youtubeを始められたようです。
関西で育った方ですが、とても丁寧な話し方をされるのが好印象です😊
レシピのほかにも、朝ご飯作る様子を撮影したものもあり、末っ子さんも登場したりするのですが、お子さんへのまなざしや接し方も好きです☆
10分でできる！豚プルコギとフライパンで作れるカレー
沢山あるレシピの中で、まだウチで試したのは2品ですが、とても重宝しているので、紹介したいと思います！
概要欄に材料も作り方も載ってて便利ですよ♪
【韓国家庭料理】10分でできる簡単！ご飯がモリモリ進む野菜たっぷり豚プルコギの作り方／Korean-style BBQ pork with Veggies in 10 Minutes!
ニンニクとショウガがあれば、あとは醤油、酒、砂糖、ゴマ油、ごまと、 おそらくご家庭にはあるだろう調味料でできます。
ウチは、ニンニクはチューブのものでショウガは乾燥ショウガを使いましたが、美味しかったです(^▽^)/
めんどくさがりな私は、ボウルを使わずに火をつける前にフライパンの中で、材料と調味料を混ぜました。
ごはんの上に乗せて丼にし、旦那さんのお弁当の定番となりました！
ほぼ10分！フライパン1つで簡単コク旨カレー！えっ？この材料も入れちゃうの？！合いびき肉のキーマカレー風
これもよかった！（作ったのは旦那さんですが(;^ω^)）
具は、ミンチと玉ねぎと福神漬け。だけ！
見た目はキーマカレーのようです。
福神漬けを刻んで具の中に入れちゃいます！（ウチにはなかったので、沢庵を入れました！ちょっと甘かったかな）
特別な調味料は、ウスターソースぐらい。カレーやし、カレールーは言わずもがな。
お好みで焼き野菜を添えれば、豪華に！
ウチはジャガイモとオクラがあったので、焼いてみました。
業務スーパーのウィンナーも☆
そして白霧島ジンジャーエール割(^^♪
コウさん、ありがとう！美味しかったです😋🍴💕
次は何に挑戦しようかなー😊
◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。好きな料理研究家さんアリ！
最後まで読んで下さり、ありがとうございました🍱
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(15)【ERA検査】③まとめ:検査の流れや費用～お待たせ「白霧島」ちゃん☆～
15回目の投稿です。
なんと、
2か月以上もアップしてませんでした😅
その間にも、総アクセス数は800を越え、読者さんも30人を越えていました‼️
ブックマークし、励まして下さる方も‼️
ありがたい😭非常にありがたい😭😭
4月、5月と体調を崩し、治療も上手くいかないことが続いておりました。
6月より、友達とリモートお茶会を楽しんだり、旦那さんとお互いに腹をわって話をして、向き合う時間が持てたことで、段々と心も元気になって行きました。
前回、ERA検査が中止となったところまで書きましたので、其の続きを。
~検査前の葛藤～
2月に、1年振りにやっと出来た2回目の体外受精が(－)だった時に、ERA検査をすすめられた。
胚盤胞まで育った卵を数回戻してもダメな場合、薦められる検査とのこと。
検査をすると、2周期は移植出来ない。
（検査の次の周期は、採卵は可能）
しかし、着床率が10%アップすると言う。。。
そう言われたら。。。弱い😖💧
もし着床時期が通常よりずれているとしたら、このまま同じように移植し続けても無駄になる。
旦那さんとも相談し、15万円程（+薬代。もちろん10割負担）と高額な検査だが受けることにした。
決めたものの、麻酔なしで痛み止めも無しで、痛みはどれぐらいなのかなど、不安が高まる。
と同時に、この時点で「43歳で産めたら」と密かに思っていた願いは叶わなくなった。
不妊治療は、こういうことが繰り返される。
この2年弱で私の「こうだったらいいな」という願いはことごとく叶わなかった。
我慢しても、頑張っても叶わない。
それでも、自身を奮い立たせて何とか前を向く。
しかし、其の方向の先に光が差すとも限らない。
そんな感情のまま、検査は淡々とすすむ。
～Ⅾ3～Ⅾ9の薬～
エストラーナテープを1日おきに3枚お腹やお尻に貼る。1回目は、まさかの検査中止。
すでに排卵した数値が出た(￣▽￣;)。テープ頑張って貼ってたのに( ；∀；)
検査さえも上手くいかない。。。。😢
次周期、採卵を先にすることも考えましたが、FSHの値が37.45と高く、卵が育ちにくい状況とのことで、もう一度ERA検査にもう一度挑戦することに。
正直、「また駄目だったら(-_-;)」と頭をよぎりました。
でも2回目はエストラーナテープに、飲み薬プレマリンの追加となり、10日目の血液検査（排卵していないかチェック！）も無事通過しました。
～Ⅾ１０以降の薬～
そこからの薬が大変でした。
テープと飲み薬三種！週一で飲んでいるカベルゴリンが重なる日は４種‼️
しかもそのうち2種は、8時と20時と決まった時間に飲まないといけません。
実は3日目の朝に飲み忘れ発覚！
2錠ずつ2種飲むところを、2種1錠ずつ飲んでしまいました‼️３時間後に気付いて、はい、パニック🌀😱
また、中止になったらどうしよう😖💧
思わず残りを飲む。
すぐにその後病院へ電話。
中止にはならず、継続。
初日の服用が最も重要で、3日目なら大丈夫らしいです。
移植時に医師に報告するように言われました。
～Ⅾ15 ERA検査当日～
２～３時間前から、トイレ我慢！
食事制限なし。
着替えナシ、スカートで来院。
麻酔も痛み止めもナシ。こわ～💦
ビビりながら処置室へ。
痛みは我慢できる程度でしたが、一回採取後に、「この量では少ないかもしれない」ということで、2回内膜の細胞を採ることになり、エエ😱💦‼️となりました。
検査後は激しい腹痛などはありませんでしたが、
数時間後に少し出血がありました。
ERA検査と同じ検体で行える、ＥＭＭＡ（子宮内マイクロバイオーム検査）
とALICE（感染性慢性子宮内膜炎検査）という検査も同時にすることにしました。
～検査の流れ・検査費用～
検査の流れ
- D3 診察 エストラーナテープ（張り薬：2日に1回、3か所）とプレマリン（朝・晩）処方・開始
- D10 診察 内膜測定 プロゲステロン血液検査 ルティナス(膣錠）とルトラール→朝8時・夜20時厳守 プレマリン(朝・晩）とエストラーナテープ継続
- D15 検査
- 4週間後に結果。
検査費用
- 検査当日の支払い金額は、151,800円でした。
(ERAだけだと118,000円＋消費税） - 薬代(10割負担）：D3（エストラーナテープ＆プレマリン）6580円
D10（ルティナス＆エストラーナテープ＆ルトラール）6250円
薬合計 12,830円 - 診察代(10割負担）：検査までに2回診察（FSHやプロゲステロンのホルモン検査含む）14,080円
私の場合のERA検査にまつわる費用合計は、178,710円でした。
中止になった1回目の薬代を入れると18万以上になる。採卵の時と変わらんなぁ(￣▽￣;)
結果は４週間後。
結果を待つ間、採卵をする予定。
。。。だったのですが。。。。検査結果と続きは次回！
～お待たせ！「白霧島」ちゃん♡～
初めて飲んだけど、「飲みやす～い(^▽^)/」
霧島シリーズの中で一番飲みやすいかも！
芋焼酎初心者の方に、オススメ！
芋焼酎は、湯割り(梅入り）か、ジンジャーエール割が好きなのよね～☆
◎アラフォー。旦那アリ。子どもナシ。好きなお酒の飲み方アリ！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍻
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